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　　羽衣甘蓝饮品本身热量确实不高，每100克羽衣甘蓝仅含43大卡热量，且富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。从这个角度看，它对减肥有一定辅助作用。然而，饮品店为了改善苦涩口感，常常会在其中添加大量蜂蜜、糖浆、水果及食品添加剂等。这些额外的糖分会使饮品热量直线上升，这样一杯的热量可能轻松超过200大卡。当你美滋滋地以为自己在喝“减肥水”时，实则喝下了不少“甜蜜的负担”，不仅无法减肥，还可能因摄入过多糖分导致体重增加。所以，单纯指望喝饮品店的羽衣甘蓝汁减肥并不靠谱。